3 výhody, kterými se chlubí maca peruánská
Maca je rostlina, která se v Peru používá už tisíce let jako potravina a lék, ovšem v posledních několika desetiletích si získala na oblíbenosti po celém světě. Používá se jako přírodní léčivo na mnohé zdravotní problémy. V následujících řádcích vám prozradíme, jaké přednosti má kořen maca.
Obsah článku
Co je to maca?
Maca peruánská je jedna z mála jedlých rostlin, která dokáže přežít drsné klimatické podmínky v peruánských Andách ve výšce 4 000 metrů nad mořem. Používá se jako potravina, ovšem andští obyvatelé přišli i na léčebné účinky rostliny. Maca peruánská se tak využívala na potíže s dýchacími cestami a revmatickými onemocněními.
V posledních letech výrazně vzrostla poptávka po výrobcích obsahujících tuto rostlinu, a to pravděpodobně kvůli tomu, že je maca považována za prostředek podporující libido a pomáhající při neplodnosti.
Vzhlede k nárůstu celosvětové poptávky začali lidé rostlinu masově pěstovat i v jiných částech světa, například v hornaté provincii Yunnan v Číně. Používá se především kořen, neboť obsahuje vlákninu, aminokyseliny, vitaminy a minerální látky.
1. Může zvyšovat libido
Podle některých výzkumů užívání koncentrovaných doplňků stravy s macou prospívají osobám s nízkým libidem neboli nízkou sexuální touhou.
2. Může zlepšit některé aspekty plodnosti u mužů
Užívání doplňků stravy s macou může pomoci zlepšit některé aspekty plodnosti u mužů. Maca totiž může přispět k lepší koncentraci spermií, respektive zvýšit počet spermií na milimetr spermatu.
3. Může pomoci zmírnit příznaky menopauzy
Menopauza je období v životě ženy, kdy natrvalo odchází menstruace. Dochází k přirozenému poklesu estrogenu, což má za následek problémy, jako jsou návaly horka, vaginální suchost, výkyvy nálad, problémy se spánkem a podrážděnost. Maca červená i peruánská může prospět ženám v menopauze a zmírnit tak projevy.
