Jak se holit, aby to nedráždilo

Podráždění a pálení po holení nejsou daň za to, že se muž holí — jsou znamení, že se holí špatně. Tenhle návod jde krok za krokem od přípravy pokožky přes samotný tah až po to, jak poznat, že jste to udělali dobře.

Co budete potřebovat

Základ je ostrý nástroj, ať už jde o žiletku, nebo elektrický holicí strojek. Tupý břit je nejčastější příčina podráždění, protože nutí kůži k opakovaným tahům přes stejné místo a chlup místo hladkého seříznutí spíš trhá.

Pro mokré holení

Potřebujete žiletku s ostrým, nedávno vyměněným břitem, pěnu nebo gel na holení a teplou vodu. Kvalitní pěna vytváří kluzkou vrstvu, díky které čepel klouže po povrchu, místo aby škrábala přímo po kůži. Levná pěna z rozprašovače často obsahuje víc vzduchu než mazacích látek a rozpadá se během pár tahů, zatímco krém rozšlehaný štětkou vydrží na kůži déle a chrání ji po celou dobu holení. Přehled toho, kolik břitů a jak často je měnit, najdete v článku žiletky: kolik břitů a jak často měnit.

Pro suché holení strojkem

Elektrický holicí strojek potřebuje čistou, funkční hlavici bez ohnutých nožů nebo opotřebené planžety. Zanesený strojek plný starých chlupů a mazu se hůř dostává ke kůži a víc táhne za chlupy, než je hladce ustřihne. Hlavici je dobré po každém holení vyklepat a jednou za pár týdnů umýt pod tekoucí vodou, pokud to typ strojku dovoluje, a nechat pořádně uschnout, než se znovu zavře do pouzdra.

Péče před a po

Vlažná voda nebo teplý ručník na obličej před holením otevírá póry a změkčuje chlupy, což usnadňuje hladký řez. Po holení se hodí studená voda na uzavření pórů a nemastný hydratační přípravek bez alkoholu, který kůži nezatíží pálením. Přípravky s vysokým podílem alkoholu sice na kůži rychle zaschnou a působí čistě, ale zároveň ji vysušují a podráždění spíš prohloubí, než zklidní.

Postup krok za krokem

Nejdřív obličej umyjte teplou vodou nebo si na něj na minutu přiložte vlhký teplý ručník. Změklá kůže a chlupy se holí výrazně snáz a menší silou.

Nanesení pěny nebo gelu

Naneste pěnu v tenké, rovnoměrné vrstvě a nechte ji minutu působit, než začnete holit. Pěna nanesená přímo před tahem žiletky ještě nestihla změkčit chlupy tak, jak potřebuje.

Směr tahu

Veďte žiletku nebo strojek po směru růstu vousů, obvykle shora dolů na tvářích a bradě, ne proti němu. Proti směru se dá jít jen v druhém kole, na místech, kde první tah nestačil, a jen s lehkým tlakem.

Krátké tahy, mírný tlak

Krátké tahy s minimálním tlakem snižují riziko říznutí i podráždění víc než dlouhé přejezdy přes celou tvář. Nechte váhu žiletky nebo strojku dělat práci, netlačte na kůži víc, než je potřeba k zachycení chlupu.

Opláchnutí a péče po

Po dokončení opláchněte obličej studenou vodou, osušte poklepáním, ne třením, a naneste hydratační přípravek. Pro tělo mimo obličej platí podobný postup, popsaný v článku holení těla.

Nejčastější chyby

Nejčastější chybou je holení za sucha bez pěny nebo gelu, hlavně u žiletky. Suchá čepel škrábe po pokožce místo hladkého klouzání a výsledkem je zarudnutí i drobné říznutí.

Starý břit nebo hlavice

Používání žiletky déle, než je vhodné, patří mezi hlavní příčiny podráždění. Tupý břit trhá chlupy místo přesného seříznutí a nutí opakovat tah na stejném místě, což kůži dráždí víc než jeden čistý pohyb. Poznáte to podle zvuku i pocitu, tupá čepel skřípe a táhne, ostrá projde chlupem téměř bez odporu.

Příliš mnoho tlaku

Snaha oholit se na první pokus dokonale hladce vede k tlačení na žiletku nebo strojek silněji, než je potřeba. Silný tlak zvyšuje riziko říznutí u žiletky a u strojku dráždí kůži otěrem hlavice. Nechte hmotnost nástroje odvést práci a soustřeďte se spíš na vedení tahu než na sílu, kterou na kůži vyvíjíte.

Holení proti směru na celé ploše

Holení proti směru růstu vousů dává hladší výsledek, ale zároveň nejvíc dráždí kůži a zvyšuje riziko zarůstajících chloupků. Vyhraďte si tenhle tah jen na místa, kde je to nutné, ne na celý obličej.

Holení bezprostředně po probuzení

Obličej hned po probuzení bývá mírně oteklý a méně citlivý na doteky, takže se snadno stane, že muž tlačí víc, než si uvědomuje. Pár minut počkat, umýt si obličej a teprve pak se holit sníží riziko, že přehlédnete místo, kde už kůže na tlak reaguje.

Jak to poznáte, že je to správně

Správně oholená pokožka je po pár minutách klidná, bez pálení, které by přetrvávalo déle než chvíli po opláchnutí studenou vodou. Mírné zarudnutí hned po holení je normální, ale mělo by odeznít rychle.

Bez drobných boláčků

Pokud se po holení pravidelně objevují malé zanícené pupínky nebo boláčky na stejných místech, technika nesedí. Nejčastěji jde o kombinaci tupého břitu a holení proti směru na citlivém místě, typicky pod čelistí nebo na krku.

Hladkost bez tahání

Přejeďte si dlaní po oholené ploše proti směru růstu vousů. Hladký, rovnoměrný povrch bez drsných míst nebo vynechaných chlupů znamená dobrý výsledek. Nerovnoměrné plochy signalizují potřebu ještě jednoho lehkého tahu po směru růstu.

Rychlost hojení drobných škrábnutí

Drobné říznutí se při správné technice zahojí do pár hodin bez zánětu. Pokud se stejné místo znovu a znovu zaníťuje, kůže dostává víc podnětů, než unese, a stojí za to techniku i frekvenci holení přehodnotit.

Kdy raději k odborníkovi

Pokud podráždění přetrvává i po úpravě techniky, výměně břitu a použití jiné pěny, může jít o citlivější typ pokožky nebo sklon k zarůstajícím chloupkům, který vyžaduje jiný přístup než běžné rady.

Opakující se vyrážka nebo zánět

Vyrážka soustředěná na oblast holení, která se opakuje bez ohledu na použitou techniku, patří k lékaři nebo dermatologovi. Může jít o alergickou reakci na konkrétní přípravek, ne o chybu v postupu holení.

Silně zarůstající chloupky

Muži s výrazně kudrnatými nebo hustými vousy mívají sklon k zarůstajícím chloupkům, které se mění v bolestivé zanícené bulky. Pokud domácí úpravy techniky nepomáhají, odborník na pleť poradí konkrétní postup nebo doporučí jinou metodu odstraňování chlupů.

Profesionální holení jako alternativa

Pokud si sami se žiletkou netroufáte nebo doma opakovaně dráždíte pokožku, klasické mokré holení u holiče s ostrou břitvou je alternativa, která technikou i přípravou pokožky často dopadne lépe než domácí pokus — víc se dočtete v článku o mokrém holení klasickou břitvou.

Časté otázky

Proč mě po holení pálí obličej i hodiny po sprše?

Nejčastěji jde o kombinaci tupého břitu, holení proti směru a chybějící hydratace po holení. Vyměňte žiletku nebo hlavici a po opláchnutí naneste nemastný přípravek bez alkoholu, který kůži nezatíží.

Jak se holit, abych se neřezal?

Používejte ostrou žiletku, tlačte co nejméně a veďte krátké tahy po směru růstu vousů. Nejvíc říznutí vzniká u brady a horního rtu, kde je kůže blíž kosti a nerovnost povrchu je vyšší.

Je lepší holit se ráno, nebo večer?

Obojí funguje, důležitější je stav pokožky než denní doba. Po sprše, kdy je kůže teplá a póry otevřené, je holení snazší a šetrnější bez ohledu na to, jestli je ráno, nebo večer.

Jak často měnit žiletku, aby nedráždila?

Orientačně po pěti až deseti holeních, u tvrdšího vousu i dřív. Jakmile cítíte, že žiletka táhne za chlupy místo hladkého řezu, je čas na výměnu bez ohledu na počet použití.

Pomůže studená voda po holení proti podráždění?

Ano, studená voda uzavírá rozšířené póry a mírní zarudnutí. Nenahradí ale hydratační přípravek — obojí dohromady funguje lépe než jen opláchnutí.

Proč mě po holení pálí i mýdlem, ne pěnou?

Klasické mýdlo na ruce nebo tělo má vyšší pH než přípravky určené na holení a kůži po opakovaném kontaktu se žiletkou víc vysušuje. Vždy je lepší použít pěnu, gel nebo krém přímo určený na holení, i kdyby stál o pár korun víc.

Štítek: Návody